有些人認(rèn)為，骨骼中含有較多的鈣質(zhì)，讓傷員多吃些含鈣豐富的食物如骨頭湯之類，可以加快愈合。但根據(jù)醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)和實(shí)驗(yàn)研究，均未發(fā)現(xiàn)骨折傷員需要額外補(bǔ)充鈣質(zhì)的證據(jù)。但是據(jù)最近研究，骨折患者可能需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。因此，骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充這類元素，可能有利于愈合。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多。動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多。麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

骨折早期因憂思少動(dòng)，氣機(jī)郁滯，無力推動(dòng)，患者常有大便秘結(jié)的癥狀，臥床病人更多見，宜多食含纖維多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進(jìn)排便的食物。也可適當(dāng)用些食療方，以加快康復(fù)。1.益母草50克，大茴香10克，大紅棗250克，薏苡仁200克，煮熟，去藥渣，食棗、薏苡仁。

2.鯽魚250克，生姜3片，蔥2根，花椒7粒，將調(diào)料納魚腹中煮湯，服食。用于骨折后期肢體腫脹不消、活動(dòng)不利者。