雞樅菌(學(xué)名:Collybia albuminosa)為白蘑科植物雞樅的子實(shí)體。是食用菌中的珍品之一?!肚瓡返溃骸半u樅菌,秋七月生淺草中,初奮地則如笠,漸如蓋,移晷紛披如雞羽,故名雞,以其從土出,故名樅?!比夂穹蚀T,質(zhì)細(xì)絲白,味道鮮甜香脆。含人體所必須的氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪,還含有各種維生素和鈣、磷、核黃酸等物質(zhì)。雞樅的吃法很多,可以單料為菜、還能與蔬菜、魚肉及各種山珍海味搭配,可無論炒、炸、腌、煎、拌、燴、烤、燜,清蒸或做湯,其滋味都很鮮,為菌中之冠。雞樅僅西南、東南幾省及臺(tái)灣的一些地區(qū)出產(chǎn)。
雞樅菌的營養(yǎng)價(jià)值
明代楊慎曾把雞樅菌比作仙境中的瓊汁玉液,其質(zhì)地細(xì)膩,兼具脆、香、鮮、甜等風(fēng)味特色,品嘗一次,終生難忘。雞樅菌性平味甘,有補(bǔ)益腸胃、療痔止血、益胃、清神、治痔等功效。之功效,可治脾虛納呆、消化不良、痔瘡出血等癥。雞樅菌色澤潔白,肉質(zhì)細(xì)嫩,清香四溢,口感清脆,是著名的野生食用菌。
1. 雞樅菌能健脾和胃,令人食欲大增。
2. 雞樅菌內(nèi)含鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,是體弱,病后和老年人的佳肴。
3. 雞樅菌的另一特點(diǎn)是含磷量高,是需要補(bǔ)磷人士的佳肴。
4. 常食雞樅菌還能提高機(jī)體免疫力,抵制癌細(xì)胞,降低血糖。
5. 雞樅菌有養(yǎng)血潤燥功能,對于婦女也很適合。