扇貝屬于貝類的一種,因其的殼很像扇面,故而得名。它與海參、鮑齊名,并列為海味中的三大珍品。廣泛分布于世界各海域,各種繁多,能吃的有60多種,我國約占一半。常見的扇貝有櫛孔扇貝、海灣扇貝和蝦夷扇貝,大多以養(yǎng)殖為主。
無論是在東方還是西方的食譜中,扇貝都是一種極受歡迎的貝類食物。并且它渾身上下都有用處,里面的肉潔白細嫩、味道鮮美;閉殼肌是制作干貝的主要原料。它的殼色彩多樣,是制做貝雕工藝品的良好材料。食用扇貝的方法也很多,我國常見的有蒜蓉粉絲蒸扇貝、豉汁扇貝。歐洲則會加入乳蛋餅食用,或者煎熟后作為開胃菜。除此之外還可以焗烤、煲湯,每一種都非常美味可口。新鮮貝肉色澤正常且有光澤,無異味,手摸有爽滑感,彈性好,并且食用扇貝要買活的。
1.扇貝含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。
2.扇貝可以幫助人解除一些煩惱癥狀。
一般人均可食用,脾胃虛寒者不宜多吃,宿疾者應慎食。