他們還需要進行更多研究，才能確定坐多久對身體有害，以及如何才能抵消久坐對身體產(chǎn)生的不利影響。?？瞬剪斈钒涂苏f：人們應(yīng)該堅持鍛煉身體，因為這對健康很有好處。當(dāng)他們進入辦公室開始工作后，應(yīng)該盡量經(jīng)常站起來活動活動，不要只通過發(fā)郵件的方式與同事交流，走過去告訴他不僅有助于聯(lián)絡(luò)感情，而且還對身體有好處。

跪式辦公潮

你能想象，當(dāng)你午飯過后，無意走入某間寫字樓的某個辦公室，卻發(fā)現(xiàn)眼前所有的人都跪倒在辦公桌前，會給你帶來怎樣一種震撼呢

當(dāng)時，辦公室里五六位正在午休的白領(lǐng)，竟然齊齊跪倒在辦公桌前的地上，讓一時以為這家單位的領(lǐng)導(dǎo)是不是正在對員工進行某種體罰。等了解過后才得知，原來罰跪竟然是這些白領(lǐng)們自創(chuàng)的健身方法。

首創(chuàng)這套健身方法，平時工作較為繁忙，所以一個上午都坐在座位上處理各種工作。每天午飯過后，如果繼續(xù)再坐著，胃部會很不舒服，肚子上的贅肉也容易堆積，臀部也容易變平，破壞身材?？善綍r工作時間就很忙碌的他們，這樣勢必會耽誤午休時間利用電腦偷偷菜、聊聊天之類的私人時間。于是，突發(fā)奇想，每天吃過午飯，就跪在了電腦桌前上網(wǎng)。