羊肉營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、鉀質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)、維他命b群等。以熱量來看，比牛肉高;以鐵質(zhì)含量來看，又比豬肉還多。以中醫(yī)的角度來看，羊肉可以“補虛勞、益血氣”，因此就中藥材的調(diào)理來看，羊肉真的是個好伙伴。

常常有姐妹問有什么好的瘦身方法。其實飲食瘦身既輕松又有效，是不錯的瘦身方法。上面為你介紹一道瘦身湯——番茄羊肉瘦身湯。簡單的做法，讓你在家里也能進行飲食瘦身，輕松減肥。