現(xiàn)代女性經(jīng)常為了保持苗條的體形，吃得越來越少，吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會造成很多困擾甚至疾病。要身材，也要健康。食物可以少吃，營養(yǎng)不能不要。少吃的時候別忘記補充營養(yǎng)。

1、胃下垂

以饑餓法減肥的女性經(jīng)常感覺食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感，在餐后站立或勞累時癥狀加重。胃下垂嚴重時還伴有肝、腎、結(jié)腸等內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象。

俗話說，養(yǎng)胃養(yǎng)胃。健康的胃都是養(yǎng)出來的。

經(jīng)過科學(xué)家多年來的研究發(fā)現(xiàn)，麥綠素是不可多得的養(yǎng)胃營養(yǎng)。麥綠素中含有70多種礦物質(zhì)、18種氨基酸、100多種酶、各種維生素、可溶性膳食纖維、天然葉綠素等，可全面調(diào)整腸胃功能，增加胃腸道的潤滑能力，同時修復(fù)之前受損細胞。