茶葉，是我國最著名的飲品之一。我國茶葉歷史源遠(yuǎn)流長，自唐朝開始，人們便開始飲茶，陸羽也曾作《茶經(jīng)》，將飲茶與養(yǎng)生保健融合在一起。

日常喝茶對身體保健很有益處：

1、滅菌

每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發(fā)病率，因為綠茶當(dāng)中含有兒茶素，它能有效地抑制幽門螺旋桿菌，可以幫助預(yù)防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。