肺腎兩虛型糖尿病患者可常吃“四仁粥”。


“四仁粥”，是以白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁（各10克，研碎）和粳米（50克）一起做成的粥。白果仁含銀杏酸、銀杏酚、杏黃素等成分，有降脂降醇，收斂除濕等功效。甜杏仁含黃酮類、多酚類成分，有鎮(zhèn)咳平喘，消炎鎮(zhèn)痛等功效。核桃仁含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等，有防癌抗癌，溫肺定喘等功效。

徐菊麗提醒，吃“四仁粥”可降糖降脂，但一定不要超過每餐主食的定量標(biāo)準(zhǔn)。