糜子米（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量376(千卡)
- 碳水化合物80.5(克)
- 膳食纖維0.001(克)
- 蛋白質8.1(克)
- 脂肪2.6(克)
- 鈉鹽10.7(毫克)
- 鈣12(毫克)
- 鐵14.3(毫克)
- 鎂112(毫克)
- 磷233(毫克)
- 鉀252(毫克)
- 鈉10.7(毫克)
- 鋅1.89(毫克)
- 銅0.45(毫克)
- 錳0.63(毫克)
糜子米的營養(yǎng)成分查詢：100克糜子米的熱量含量376千卡，100克糜子米的碳水化合物含量80.5克，100克糜子米的膳食纖維含量0.001克，100克糜子米的蛋白質含量8.1克，100克糜子米的脂肪含量2.6克，100克糜子米的鈉鹽含量10.7毫克，100克糜子米的鈣含量12毫克，100克糜子米的鐵含量14.3毫克，100克糜子米的鎂含量112毫克，100克糜子米的磷含量233毫克，100克糜子米的鉀含量252毫克，100克糜子米的鈉含量10.7毫克，100克糜子米的鋅含量1.89毫克，100克糜子米的銅含量0.45毫克，100克糜子米的錳含量0.63毫克
糜子米GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含磷，富含鉀，富含鐵
不利 / 評價：
攝入熱量376千卡相當于：
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