豬腩肉（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量368(千卡)
- 碳水化合物2.8(克)
- 蛋白質(zhì)13.9(克)
- 脂肪33.5(克)
- 膽固醇36(毫克)
- 鈉鹽49(毫克)
- 鈣4(毫克)
- 鐵0.5(毫克)
- 磷98(毫克)
- 鉀350(毫克)
- 鈉49(毫克)
- 鋅0.1(毫克)
- 銅0.1(毫克)
豬腩肉的營養(yǎng)成分查詢：100克豬腩肉的熱量含量368千卡，100克豬腩肉的碳水化合物含量2.8克，100克豬腩肉的蛋白質(zhì)含量13.9克，100克豬腩肉的脂肪含量33.5克，100克豬腩肉的膽固醇含量36毫克，100克豬腩肉的鈉鹽含量49毫克，100克豬腩肉的鈣含量4毫克，100克豬腩肉的鐵含量0.5毫克，100克豬腩肉的磷含量98毫克，100克豬腩肉的鉀含量350毫克，100克豬腩肉的鈉含量49毫克，100克豬腩肉的鋅含量0.1毫克，100克豬腩肉的銅含量0.1毫克
豬腩肉GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價：
豬肺
豬肉
野豬肉
豬軟骨
豬頭肉
豬天梯
豬蹄
大腸
豬腱子肉
豬頭皮
后腿肉
五花肉
粉蒸豬肉
啤酒煮腩肉
豬腩炒黃豆芽
肉松豆角炒菜脯
蓮藕豬骨湯
梅菜蒸肉餅
鮮肉粽子
香芹炒香干子