綠薄荷（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量330(千卡)
- 碳水化合物50.4(克)
- 膳食纖維0.0481(克)
- 蛋白質(zhì)21(克)
- 脂肪15.6(克)
- 鈉鹽42.7(毫克)
- 鈣868(毫克)
- 鐵15.9(毫克)
- 鎂323(毫克)
- 磷539(毫克)
- 鉀604(毫克)
- 鈉42.7(毫克)
- 鋅2.56(毫克)
- 銅1.38(毫克)
- 錳3.03(毫克)
綠薄荷的營養(yǎng)成分查詢：100克綠薄荷的熱量含量330千卡，100克綠薄荷的碳水化合物含量50.4克，100克綠薄荷的膳食纖維含量0.0481克，100克綠薄荷的蛋白質(zhì)含量21克，100克綠薄荷的脂肪含量15.6克，100克綠薄荷的鈉鹽含量42.7毫克，100克綠薄荷的鈣含量868毫克，100克綠薄荷的鐵含量15.9毫克，100克綠薄荷的鎂含量323毫克，100克綠薄荷的磷含量539毫克，100克綠薄荷的鉀含量604毫克，100克綠薄荷的鈉含量42.7毫克，100克綠薄荷的鋅含量2.56毫克，100克綠薄荷的銅含量1.38毫克，100克綠薄荷的錳含量3.03毫克
綠薄荷GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鈣，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià)：
攝入熱量330千卡相當(dāng)于：
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