芋片(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量381(千卡)
- 碳水化合物79.2(克)
- 膳食纖維0.0028(克)
- 蛋白質(zhì)9.1(克)
- 脂肪3.5(克)
- 鈉鹽1715(毫克)
- 鈣36(毫克)
- 鐵1.67(毫克)
- 鎂35(毫克)
- 磷113(毫克)
- 鉀146(毫克)
- 鈉1715(毫克)
- 鋅0.85(毫克)
- 銅0.264(毫克)
- 錳1.789(毫克)
芋片的營養(yǎng)成分查詢:100克芋片的熱量含量381千卡,100克芋片的碳水化合物含量79.2克,100克芋片的膳食纖維含量0.0028克,100克芋片的蛋白質(zhì)含量9.1克,100克芋片的脂肪含量3.5克,100克芋片的鈉鹽含量1715毫克,100克芋片的鈣含量36毫克,100克芋片的鐵含量1.67毫克,100克芋片的鎂含量35毫克,100克芋片的磷含量113毫克,100克芋片的鉀含量146毫克,100克芋片的鈉含量1715毫克,100克芋片的鋅含量0.85毫克,100克芋片的銅含量0.264毫克,100克芋片的錳含量1.789毫克
芋片GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含鉀
不利 / 評價:鈉鹽含量過高