灌腸

( guàn cháng )

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灌腸（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量134(千卡)
碳水化合物32.8(克)
維生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
膳食纖維0.3(克)
蛋白質0.2(克)
脂肪0.3(克)
維生素B2(核黃素)0.13(毫克)
鈉鹽12.5(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.1(毫克)
鈣11(毫克)
鐵5.8(毫克)
鎂5(毫克)
磷11(毫克)
鉀18(毫克)
鈉12.5(毫克)
鋅0.16(毫克)
銅0.04(毫克)
錳0.17(毫克)
硒5(微克)

灌腸的營養(yǎng)成分查詢：100克灌腸的熱量含量134千卡，100克灌腸的碳水化合物含量32.8克，100克灌腸的維生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克灌腸的膳食纖維含量0.3克，100克灌腸的蛋白質含量0.2克，100克灌腸的脂肪含量0.3克，100克灌腸的維生素B2(核黃素)含量0.13毫克，100克灌腸的鈉鹽含量12.5毫克，100克灌腸的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.1毫克，100克灌腸的鈣含量11毫克，100克灌腸的鐵含量5.8毫克，100克灌腸的鎂含量5毫克，100克灌腸的磷含量11毫克，100克灌腸的鉀含量18毫克，100克灌腸的鈉含量12.5毫克，100克灌腸的鋅含量0.16毫克，100克灌腸的銅含量0.04毫克，100克灌腸的錳含量0.17毫克，100克灌腸的硒含量5微克

灌腸GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鐵

不利 / 評價：