麻雀肉(營(yíng)養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量182(千卡)
- 碳水化合物1.1(克)
- 蛋白質(zhì)22.88(克)
- 脂肪9.57(克)
- 鈣253.6(毫克)
- 鐵10.71(毫克)
- 磷281.2(毫克)
麻雀肉的營(yíng)養(yǎng)成分查詢:100克麻雀肉的熱量含量182千卡,100克麻雀肉的碳水化合物含量1.1克,100克麻雀肉的蛋白質(zhì)含量22.88克,100克麻雀肉的脂肪含量9.57克,100克麻雀肉的鈣含量253.6毫克,100克麻雀肉的鐵含量10.71毫克,100克麻雀肉的磷含量281.2毫克
麻雀肉GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鈣,富含磷,富含鐵,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià):