簡(jiǎn)介九制梅肉顆顆鮮嫩潤(rùn)滑，肉厚核小，酸甜可口，所含兒茶酸能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，因此便秘之人宜食之。九制梅肉含多種有機(jī)酸，有改善肝臟機(jī)能的作用,梅子中的梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，具有防老抗衰作用。
| 九制梅肉功效： | 生津解暑、防癌、抗癌、防老抗衰、軟化血管 |
| 九制梅肉用于： | 便秘、倦怠、乏力、嗜睡 |
| 九制梅肉禁忌： | 胃酸過多者、外感咳嗽、濕熱瀉痢等忌食九制梅肉。 |
| 九制梅肉適宜： | 一般人群均可食用。 |
九制梅肉（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量257(千卡)
- 碳水化合物70.8(克)
- 膳食纖維17.1(克)
- 蛋白質(zhì)3.4(克)
- 脂肪3.2(克)
九制梅肉的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克九制梅肉的熱量含量257千卡，100克九制梅肉的碳水化合物含量70.8克，100克九制梅肉的膳食纖維含量17.1克，100克九制梅肉的蛋白質(zhì)含量3.4克，100克九制梅肉的脂肪含量3.2克
九制梅肉GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含膳食纖維
不利 / 評(píng)價(jià)：
攝入熱量257千卡相當(dāng)于：
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加應(yīng)子與九制梅肉相克的食物
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九制梅肉+暫無禁忌
話梅是一種開胃小零食，它并不會(huì)與什么食物相克，生成不利成分。
與九制梅肉搭配的食物
九制梅肉的熱量與做法
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茄肉梅香骨