白涼粉（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量37(千卡)
- 碳水化合物8.9(克)
- 維生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
- 膳食纖維0.6(克)
- 蛋白質0.2(克)
- 脂肪0.3(克)
- 維生素B2(核黃素)0.01(毫克)
- 鈉鹽2.8(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)0.2(毫克)
- 鈣9(毫克)
- 鐵1.3(毫克)
- 鎂3(毫克)
- 磷1(毫克)
- 鉀5(毫克)
- 鈉2.8(毫克)
- 鋅0.24(毫克)
- 銅0.06(毫克)
- 錳0.01(毫克)
- 硒1(微克)
白涼粉的營養(yǎng)成分查詢：100克白涼粉的熱量含量37千卡，100克白涼粉的碳水化合物含量8.9克，100克白涼粉的維生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克白涼粉的膳食纖維含量0.6克，100克白涼粉的蛋白質含量0.2克，100克白涼粉的脂肪含量0.3克，100克白涼粉的維生素B2(核黃素)含量0.01毫克，100克白涼粉的鈉鹽含量2.8毫克，100克白涼粉的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克白涼粉的鈣含量9毫克，100克白涼粉的鐵含量1.3毫克，100克白涼粉的鎂含量3毫克，100克白涼粉的磷含量1毫克，100克白涼粉的鉀含量5毫克，100克白涼粉的鈉含量2.8毫克，100克白涼粉的鋅含量0.24毫克，100克白涼粉的銅含量0.06毫克，100克白涼粉的錳含量0.01毫克，100克白涼粉的硒含量1微克
白涼粉GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸
不利 / 評價：
牛肉粒
沙琪瑪
小籠包
蝦片
姜餅
餌塊
清新爽滑的芒果布丁
櫻花慕斯蛋糕
桂花杏仁豆腐
奶油布丁
普洱花茶凍
綠豆白涼粉
白涼粉牛奶木瓜凍
白涼粉水果凍