地膚

( dì fū )

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簡介地膚，一年生直立草本花卉，株高50-100cm，株形呈卵形、倒卵形或橢圓形，分枝多而密，具短柔毛，莖基部半木質(zhì)化。主要是集中在我國廣泛栽培。秋季果實成熟時采收植株，曬干，打下果實。

地膚別名：	益明、地膚苗、掃帚苗
地膚功效：	利小便、清濕熱
地膚用于：	淋病、帶下、疝氣、風疹、瘡毒、疥癬、陰部濕癢、小便不利
地膚禁忌：	尿多者不宜食用地膚。
地膚適宜：	適宜出現(xiàn)肌肉無力、抽筋、記憶力衰退、神經(jīng)錯亂、抑郁癥、幻覺等癥狀的人群。

地膚（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量61(千卡)
碳水化合物10.4(克)
維生素B1(硫胺素)0.15(毫克)
胡蘿卜素5.7(毫克)
維生素A(視黃醇)953(毫克)
膳食纖維2.2(克)
維生素C39(毫克)
維生素B2(核黃素)0.31(毫克)
蛋白質(zhì)5.2(克)
脂肪0.8(克)
鈉鹽62.4(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)1.6(毫克)
鈣281(毫克)
鐵6.5(毫克)
鎂118(毫克)
磷66(毫克)
鉀702(毫克)
鈉62.4(毫克)
鋅0.52(毫克)
銅0.25(毫克)
錳0.42(毫克)

地膚的營養(yǎng)成分查詢：100克地膚的熱量含量61千卡，100克地膚的碳水化合物含量10.4克，100克地膚的維生素B1(硫胺素)含量0.15毫克，100克地膚的胡蘿卜素含量5.7毫克，100克地膚的維生素A(視黃醇)含量953毫克，100克地膚的膳食纖維含量2.2克，100克地膚的維生素C含量39毫克，100克地膚的維生素B2(核黃素)含量0.31毫克，100克地膚的蛋白質(zhì)含量5.2克，100克地膚的脂肪含量0.8克，100克地膚的鈉鹽含量62.4毫克，100克地膚的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量1.6毫克，100克地膚的鈣含量281毫克，100克地膚的鐵含量6.5毫克，100克地膚的鎂含量118毫克，100克地膚的磷含量66毫克，100克地膚的鉀含量702毫克，100克地膚的鈉含量62.4毫克，100克地膚的鋅含量0.52毫克，100克地膚的銅含量0.25毫克，100克地膚的錳含量0.42毫克

地膚GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鈣，富含鉀，富含鐵

不利 / 評價：