簡介食用油也稱為“食油”，是指在制作食品過程中使用的，動物或者植物油脂。常溫下為液態(tài)。 由于原料來源、加工工藝以及品質(zhì)等原因，常見的食用油多為植物油脂，包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。
| ENOVA牌食用油功效： | 補虛、潤腸、降血壓、冠心病、肝膽病、降血脂、高脂血癥、血管硬化、預(yù)防糖尿病、治療高血壓、預(yù)防高血壓、預(yù)防心血管硬化 |
| ENOVA牌食用油禁忌： | 患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉等病癥者，由于胃腸功能紊亂而要忌多吃食油。 |
| ENOVA牌食用油適宜： | 一般人均適宜。 |
ENOVA牌食用油（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量884(千卡)
- 多不飽和脂肪酸53.37(克)
- 單不飽和脂肪酸37.016(克)
- 維生素E21.64(毫克)
- 脂肪100(克)
ENOVA牌食用油的營養(yǎng)成分查詢：100克ENOVA牌食用油的熱量含量884千卡，100克ENOVA牌食用油的多不飽和脂肪酸含量53.37克，100克ENOVA牌食用油的單不飽和脂肪酸含量37.016克，100克ENOVA牌食用油的維生素E含量21.64毫克，100克ENOVA牌食用油的脂肪含量100克
ENOVA牌食用油GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，富含維生素E
不利 / 評價：飽和脂肪酸含量過高
醬油
黃油
香油
花生油
魚油
橄欖油
牛油
白油
玉米油
植物油
胡麻油
羊油