簡(jiǎn)介風(fēng)濕性多肌痛(polymyalgia rheumatica，PMR)，是以四肢和軀干近端疼痛為特征的臨床綜合征。一般包括以下3個(gè)要點(diǎn)：50或50歲以上起病;肩胛帶，骨盆帶和頸部3處易患部位中有2處出現(xiàn)疼痛和晨僵，時(shí)間超過(guò)30min，持續(xù)1個(gè)月以上;加上全身反應(yīng)證據(jù)如血沉升高超過(guò)40mm/h或50mm/h，除巨細(xì)胞動(dòng)脈炎(giant cell arteritis，GCA)外，如果存在其他特定疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、慢性感染，多發(fā)性肌炎或惡性腫瘤等可排除風(fēng)濕性多肌痛的診斷。PMR和GCA關(guān)系密切，約1/4的PMR最終發(fā)展為GCA，而40%GCA可出現(xiàn)PMR表現(xiàn)，故有人認(rèn)為PMR和GCA是同一疾病的不同表現(xiàn)，即PMR僅為GCA的臨床表現(xiàn)之一，但也有人提出它們分屬獨(dú)立性疾病。

風(fēng)濕性多肌痛患者飲食(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢醫(yī)生) 　　

1、急性期：清熱利濕吃木瓜 　　

發(fā)病急，關(guān)節(jié)腫熱的患者。這類患者體內(nèi)往往多濕熱邪氣，食療要針對(duì)清熱利濕做文章，不要認(rèn)為患者病重，需要大魚(yú)大肉來(lái)補(bǔ)養(yǎng)，往往適得其反。木瓜、薏苡均有祛風(fēng)濕、清濕熱、通經(jīng)絡(luò)、舒筋骨，止痹痛的作用，同時(shí)這些藥物都是屬于食物，口感很好，易于消化。 　　

制作方法：木瓜1個(gè)，蒸熟去皮;薏米100克、大米50克在高壓鍋中煮熟，悶爛成稠粥，可作為1天的食用量，根據(jù)口味既可當(dāng)主食，也可加點(diǎn)糖作為兩餐之間的加餐。 　　

2、緩解期：祛濕滋補(bǔ)選羊肉 　　

緩解期，體質(zhì)差，關(guān)節(jié)腫熱不明顯的患者。很多病人患病時(shí)間較久，體質(zhì)虛弱，消瘦明顯，面色發(fā)黃，精神差，沒(méi)力氣。這類患者要注意在祛風(fēng)濕的同時(shí)加強(qiáng)補(bǔ)養(yǎng)體質(zhì)，選擇一些具有祛風(fēng)濕和補(bǔ)養(yǎng)的食物來(lái)調(diào)養(yǎng)，比如羊肉、蛇這一類食物。 　　

風(fēng)濕性多肌痛飲食宜忌

1、偏熱型：此類風(fēng)濕病患者多有口干口渴、大便干結(jié)、小便黃赤、臉色偏紅、病變部位有紅腫熱痛等表現(xiàn)。因此，飲食宜清涼，多吃苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、蘿卜、芹菜、荸薺、綠豆等清熱的菜蔬，以及河魚(yú)、河蝦、鴨肉、蟹、甲魚(yú)、田螺、田雞等寒涼的動(dòng)物性食物。 　　

2、偏寒型：此類風(fēng)濕病患者多有怕冷、臉色偏白、病變部位疼痛卻腫而不紅，喜歡熱敷等表現(xiàn)。宜食用溫?zé)嵘踔列晾鳖惖氖澄铮缪蛉?、牛肉、狗肉、雀肉等，烹飪時(shí)可加蔥、姜、胡椒、肉桂等辛溫的調(diào)料?！　?/p>

3、痹證屬風(fēng)濕熱型：食療中宜多吃清涼食品，如金銀花露、菊花茶、薏苡仁粥、綠豆、蘆根等；同時(shí)以北黃芪、忍冬藤、海風(fēng)藤、黃柏、牛膝等藥食兼用之品在食療中配餐或水煎內(nèi)服，往往可在半個(gè)月左右控制癥狀，使關(guān)節(jié)腫痛消失或減輕，關(guān)節(jié)功能改善。還可多食蘿卜、米仁、芡實(shí)、玉米、扁豆等化濕的食物，可改善病情。 　　

4、腎主骨，多吃芝麻、核桃等補(bǔ)腎食品對(duì)風(fēng)濕性多肌痛的緩解也有利。 　　

4、處于急性期有關(guān)節(jié)腫脹的患者，食鹽用應(yīng)比正常人少，因?yàn)辂}攝入過(guò)多會(huì)造成水鈉潴留，停滯于關(guān)節(jié)，更會(huì)加重關(guān)節(jié)的腫脹程度。

5、偏熱型忌食溫燥傷陰食物。如生姜、大蒜、辣椒、花椒、八角、桂皮、洋蔥、荔枝、狗肉、羊肉、豬肝、豬肚等。 　　

6、忌可可、咖啡等興奮性飲料。