大麥茶的熱量和減肥功效
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| 大麥茶熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 大麥茶 | 克 | 96千卡 | 300千卡 | 12.5克 | 3.4克 |
| 總量 | 32克 | 大麥茶熱量/卡路里96千卡 | |||
 熱量96千卡，相當(dāng)于羽毛球21分鐘消耗的熱量...270 | |||||
大麥茶的做法共4個(gè)步驟
食材主料/輔料
大麥茶（適量）、水1.5升（1.5升）
1/4. 閑來無事兒，煮一壺這樣的茶，很方便的。
2/4. 將水和茶放在壺里，啟動(dòng)花茶程序，等著喝吧。
3/4. 藥店里通常都有這個(gè)茶賣，很方便的。
4/4. 煮好后，可以保溫在80度，隨時(shí)都可以喝，只要不關(guān)電源，不會(huì)人走茶涼喲。
食材功效信息
大麥茶的熱量300千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含蛋白質(zhì)；具有益氣健胃、調(diào)中止瀉、利水等功效；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 大麥茶熱量96 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白質(zhì)12.5 克
- 碳水化合物77.6 克
- 鈉6 毫克
- 鈣270 毫克
- 鐵10.3 毫克
- 鉀960 毫克