鹵豬尾巴的熱量和減肥功效
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| 鹵豬尾巴熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱(chēng) | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 豬尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 總量 | 532克 | 鹵豬尾巴熱量/卡路里2107千卡 | |||
 熱量2107千卡，相當(dāng)于壘球421分鐘消耗的熱量...300 | |||||
鹵豬尾巴的做法共10個(gè)步驟
食材主料/輔料
豬尾巴（適量）、鹵汁（適量）、鹽（適量）、調(diào)味鮮（適量）、醬油（適量）
1/10. 豬尾巴，
2/10. 用火剪燙去細(xì)毛。
3/10. 如圖，
4/10. 清洗干凈，
5/10. 鹵汁一盆，
6/10. 倒進(jìn)煮鍋里燒開(kāi)，
7/10. 放進(jìn)豬尾巴，放點(diǎn)鹽，淋上醬油，
8/10. 撒上調(diào)味鮮煮一小時(shí)左右，途中翻面。
9/10. 鹵好的豬尾巴不要急于出鍋，浸在鹵汁里泡更入味。
10/10. 好香糯的豬尾巴。
食材功效信息
豬尾巴的熱量396千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，富含鉀，富含蛋白質(zhì)；不利含量：膽固醇含量過(guò)高、飽和脂肪酸含量過(guò)高；具有延緩早衰、益骨髓、補(bǔ)腰力等功效；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 鹵豬尾巴熱量2107 千卡
- 脂肪35.8 克
- 蛋白質(zhì)0 克
- 碳水化合物0 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克