葡萄汁的熱量和減肥功效
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| 葡萄汁熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 玫瑰香葡萄 | 克 | 250千卡 | 50千卡 | 0.4克 | 0.4克 |
| 純凈水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 835克 | 葡萄汁熱量/卡路里253千卡 | |||
 熱量253千卡，相當(dāng)于掃地84分鐘消耗的熱量...180 | |||||
葡萄汁的做法共7個(gè)步驟
食材主料/輔料
玫瑰香葡萄（500克）、純凈水（100毫升）
1/7. 玫瑰香葡萄洗干凈
2/7. 入料理杯中
3/7. 倒入少量純凈水
4/7. 啟動(dòng)“蔬果汁”程序，葡萄在杯中歡快地翻滾著
5/7. 純正的紫紅色的葡萄汁完成啦
6/7. 來喝一杯
7/7. 有沒有葡萄酒的感覺
食材功效信息
玫瑰香葡萄的熱量50千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有補(bǔ)血益氣、脾虛氣弱、補(bǔ)氣血等功效；可與枸杞子、山藥、蝦仁搭配；與白蘿卜、蝦、白開水相克，同食可能會(huì)引起不適；
純凈水的熱量1千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 葡萄汁熱量253 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白質(zhì)0.4 克
- 碳水化合物12.1 克
- 鈉2.4 毫克
- 鈣8 毫克
- 鐵0.1 毫克
- 鉀126 毫克