石榴龍舌蘭雞尾酒的熱量和減肥功效
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| 石榴龍舌蘭雞尾酒熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 檸檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 總量 | 16克 | 石榴龍舌蘭雞尾酒熱量/卡路里4千卡 | |||
 熱量4千卡，相當于泡澡2分鐘消耗的熱量...120 | |||||
石榴龍舌蘭雞尾酒的做法共5個步驟
食材主料/輔料
銀龍舌蘭酒（60毫升）、檸檬汁（60毫升）、石榴糖漿（40毫升）、漿果冰塊（適量）、粗鹽（少許）、檸檬（1瓣）
1/5. 主要材料備齊；
2/5. 在冰鎮(zhèn)雞尾酒杯的邊上用檸檬瓣擦一圈；在一個淺盤里撒上粗鹽，然后把杯邊放在鹽里蘸一下；
3/5. 把龍舌蘭、檸檬汁、石榴糖漿混合攪拌均勻后倒入杯中；
4/5. 加入漿果冰塊；
5/5. 用攪拌針攪散即可。
食材功效信息
檸檬汁的熱量23千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有開胃、生津、延緩衰老等功效；可與雞肉、三文魚、蜂蜜搭配；與山楂、牛奶、山楂＋牛奶相克，同食可能會引起不適；
石榴糖漿的熱量268千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；
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營養(yǎng)信息
- 石榴龍舌蘭雞尾酒熱量4 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白質(zhì)0.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 鈉3 毫克
- 鈣12 毫克
- 鐵0.4 毫克
- 鉀124 毫克