
| 蔓越莓蛋糕卷熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 蔓越莓干 | 克 | 110千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 總量 | 30克 | 蔓越莓蛋糕卷熱量/卡路里110千卡 | |||

1/13. 準(zhǔn)確稱量食材。

2/13. 分離蛋白蛋黃。往蛋白中加入1克檸檬汁,分3次加入45克細(xì)砂糖,打發(fā)。

3/13. 提起打蛋頭,拉出大灣溝即可。

4/13. 做蛋糕卷,蛋白不要打得太硬,否則容易開(kāi)裂。

5/13. 將蛋黃,水,玉米油,20克細(xì)砂糖放入同一深盆中,攪拌均勻。

6/13. 然后篩入低筋粉,低速不規(guī)則攪拌均勻。

7/13. 加入切碎了的蔓越莓干,拌均勻。

8/13. 將蛋白糊和蛋黃糊切拌混合均勻。

9/13. 28厘米*28厘米的方形烤盤,放上硅膠墊或油紙,刷上一層玉米油。

10/13. 倒入蛋糕糊,震蕩出大氣泡。

11/13. 放入預(yù)熱好的東菱烤立方烤箱最底層的烤架上,180度上下火18分鐘左右。

12/13. 出爐后放置1分鐘稍微冷卻然后倒扣到新的吸油紙上,掀開(kāi)底部的硅膠墊。用刀在蛋糕體上間隔2厘米,淺淺劃上一刀,然后緊緊卷起,定型30分鐘。

13/13. 切塊即可享用。
蔓越莓干的熱量368千卡(每100克);具有護(hù)眼明目、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等功效;