
| 六寸摩卡戚風(fēng)生日蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 14千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 黃桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 咖啡 | 克 | 2千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 花生碎 | 克 | 60千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 總量 | 1790克 | 六寸摩卡戚風(fēng)生日蛋糕熱量/卡路里3035千卡 | |||

1/20. 準(zhǔn)備好所需食材。

2/20. 將兩大勺糖粉和玉米淀粉攪拌均勻,在打發(fā)蛋白中期放入,能夠很好的支撐蛋白。

3/20. 咖啡粉融入牛奶中。

4/20. 蛋黃和蛋清徹底分離。

5/20. 蛋清的容器不能有水和油。

6/20. 把蛋黃簡單打勻,分別順序加入咖啡和油,繼續(xù)攪拌均勻。

7/20. 將可可粉和低粉混合均勻曬一遍。

8/20. 將混合粉篩入蛋黃液中,以∞的路徑攪拌至沒有干粉顆粒,拿起蛋抽面糊流暢流下。

9/20. 把剩下的蛋糕用糖粉分三次加入蛋清中打發(fā)至硬性發(fā)泡。過程中,打一兩分鐘后加入幾滴白醋平衡酸堿度,打至細小泡沫時加入糖分和玉米淀粉的混合粉穩(wěn)定泡沫。

10/20. 將硬性發(fā)泡的蛋清加兩刮刀至蛋黃糊,快速上下翻拌攪勻,剩下的倒回至蛋清盆中攪拌。

11/20. 可可粉容易消泡,所以快速上下翻拌至沒有蛋白均勻即可。

12/20. 放入模具中,大概在八分滿位置。用刮刀刮一下表面,大力震幾下,把大氣泡震出來即可。中間位置145度烤80分鐘就熟了。

13/20. 準(zhǔn)備好花生碎和黃桃草莓等水果。

14/20. 將蛋糕中間切兩片。

15/20. 250毫升淡奶油用不完,150毫升足夠了,再加入15克的糖粉。

16/20. 底下墊冰,打三分鐘即可抹中間的蛋糕了。不要打過頭。

17/20. 抹一層奶油,撒入花生碎。

18/20. 在頂層蛋糕,抹一層奶油,用裱花袋在蛋糕周圍擠一圈花。我是第一次裱花,相當(dāng)不成熟,還需要練習(xí)。

19/20. 中間裝飾水果。

20/20. 成品很好吃。
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有清熱解毒、健腦益智、潤肺利咽等功效;可與生菜、肥牛、青椒搭配;與紅薯、味精、桔子相克,同食可能會引起不適;
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有止渴、除熱、養(yǎng)心等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
牛奶的熱量42千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有改善睡眠、養(yǎng)顏、防治近視等功效;可與甘蔗、蜂蜜、木瓜搭配;與酒、橙、橙子相克,同食可能會引起不適;
食用油的熱量899千卡(每100克);具有潤腸、肝膽病、預(yù)防心血管硬化等功效;
玉米淀粉的熱量346千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鐵;具有補中和血、大便秘結(jié)、預(yù)防便秘等功效;