簡(jiǎn)介蔓越莓又稱蔓越橘、小紅莓，其名稱來(lái)源于原稱“鶴莓”，因蔓越莓的花朵很象鶴的頭和嘴而得名。它是一種表皮鮮紅，生長(zhǎng)在矮藤上的漿果，生長(zhǎng)在寒冷的北美濕地，全球產(chǎn)區(qū)不到4萬(wàn)英畝，僅限于美國(guó)北部的馬薩諸塞、威斯康辛、新澤西、奧瑞岡、華盛頓等五州，加拿大的魁北克、英屬哥倫比亞二省，以及南美的智利。優(yōu)質(zhì)蔓越莓果內(nèi)含空氣，能浮在水面上。
| 蔓越莓干功效： | 延緩衰老、美容養(yǎng)顏、護(hù)眼明目 |
| 蔓越莓干禁忌： | 蔓越莓干含有較多糖分，糖尿病患者慎用。 |
| 蔓越莓干適宜： | 一般人群均適宜 |
蔓越莓干（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量368(千卡)
- 碳水化合物86.84(克)
- 蛋白質(zhì)0.53(克)
- 脂肪1.58(克)
蔓越莓干的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克蔓越莓干的熱量含量368千卡，100克蔓越莓干的碳水化合物含量86.84克，100克蔓越莓干的蛋白質(zhì)含量0.53克，100克蔓越莓干的脂肪含量1.58克
蔓越莓干GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：
有利 / 評(píng)價(jià)：
不利 / 評(píng)價(jià)：
片糖
巧克力
蜜棗
水晶糖
冬瓜糖
棉花糖
楊枝甘露
山楂漢堡
吉利丁
果丹皮
加應(yīng)子
奶香蔓越莓司康
南瓜糖不甩
桃膠銀耳雪梨羹
雙莓核桃司康
蔓越莓司康
蔓越莓酸奶蛋糕
無(wú)油酸奶蛋糕
南瓜糖不甩