香糟雞翅的熱量和減肥功效
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| 香糟雞翅熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 總量 | 543克 | 香糟雞翅熱量/卡路里1157千卡 | |||
 熱量1157千卡，相當(dāng)于玩游戲204分鐘消耗的熱量...340 | |||||
香糟雞翅的做法共2個(gè)步驟
食材主料/輔料
雞翅（適量）、香糟酒（適量）、少許鹽（適量）、白糖（適量）、涼開水或瓶裝水（適量）
1/2. 雞翅若干（視自己的需要），在開水鍋中用小火煮7，8分鐘，或用筷子插一下沒有血水溢出就成了。取出后晾涼。
2/2. 取香糟酒適量，加少許鹽，糖，涼開水或瓶裝水，拌勻成香糟鹵。香糟鹵量以淹沒雞翅為宜。泡入雞翅，在冰箱中冷藏一夜。
食材功效信息
雞翅的熱量194千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含煙酸，富含鉀，富含蛋白質(zhì)；不利含量：膽固醇含量過高；具有提高免疫力、益氣、補(bǔ)腎精等功效；可與青椒、蘑菇搭配；與糯米、紅薯、芝麻相克，同食可能會(huì)引起不適；
白糖的熱量392千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有舒緩肝氣、去酒毒、解鹽鹵毒等功效；可與番茄、香瓜、南瓜子搭配；與茶葉、海蜇皮相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 香糟雞翅熱量1157 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白質(zhì)17.5 克
- 碳水化合物104.5 克
- 鈉52.2 毫克
- 鈣14 毫克
- 鐵1.5 毫克
- 鉀336 毫克