潤肺止咳枇杷葉的熱量和減肥功效
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| 潤肺止咳枇杷葉熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 141克 | 潤肺止咳枇杷葉熱量/卡路里560千卡 | |||
 熱量560千卡，相當(dāng)于電工187分鐘消耗的熱量...180 | |||||
潤肺止咳枇杷葉的做法共5個步驟
食材主料/輔料
嫩枇杷葉（10片左右）、冰糖（適量）
1/5. 選取新鮮嫩枇杷葉（注意要選擇沒有農(nóng)藥殘留的）用牙刷把葉子上的絨毛刷洗干凈，洗干凈后葉子是綠油油的
2/5. 用剪刀剪成一塊塊，加入適量冰糖，水一起煮
3/5. 大火煮開轉(zhuǎn)小火大約十分鐘左右顏色變黃就可以了，關(guān)火后再燜一下就可以到出來了
4/5. 隔渣倒出放涼
5/5. 放涼后就成了酒紅色，可以放冰箱次日喝，也可以隨身攜帶逛街渴的時候喝哦
食材功效信息
冰糖的熱量397千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有生津止渴、祛脂降壓、養(yǎng)陰生津等功效；可與黑芝麻、草莓、香蕉搭配；
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營養(yǎng)信息
- 潤肺止咳枇杷葉熱量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白質(zhì)0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 鈉2.7 毫克
- 鈣23 毫克
- 鐵1.4 毫克
- 鉀1 毫克