玫瑰酒釀元子湯的熱量和減肥功效
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| 玫瑰酒釀元子湯熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 總量 | 194克 | 玫瑰酒釀元子湯熱量/卡路里700千卡 | |||
 熱量700千卡，相當(dāng)于打理草坪127分鐘消耗的熱量...330 | |||||
玫瑰酒釀元子湯的做法共10個步驟
食材主料/輔料
糯米粉（適量）、酒釀（一小碗）、玫瑰醬（適量）、白糖（少許）
1/10. 所有原料圖
2/10. 倒出適量的糯米粉
3/10. 加上適量的溫水和勻
4/10. 直至揉成光滑的糯米粉團
5/10. 取上一些粉團，搓成細(xì)長條
6/10. 用刀切成均勻的小段劑子
7/10. 再將劑子搓成小圓球的樣子
8/10. 水燒開后，將小元子放進(jìn)鍋里煮
9/10. 全部浮起后，加上小碗的酒釀煮開
10/10. 再加入適量的玫瑰醬，放上少量的白糖就好了
食材功效信息
糯米粉的熱量361千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有止虛汗、活血行氣、補血等功效；可與烏雞、紅豆、兔肉搭配；與雞胸肉、雞肉、雞翅相克，同食可能會引起不適；
