里脊醬炒面的熱量和減肥功效
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| 里脊醬炒面熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 煮面條 | 克 | 852千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 總量 | 300克 | 里脊醬炒面熱量/卡路里852千卡 | |||
 熱量852千卡，相當于建筑155分鐘消耗的熱量...330 | |||||
里脊醬炒面的做法共2個步驟
食材主料/輔料
糖醋里脊（適量）、煮面條（適量）、醬油（適量）、蔥花（適量）、食用油（適量）、鹽（可省略）
1/2. 將鍋添很少很少的油，對蔥花進行爆炒。
2/2. 倒入醬油翻炒（可以依個人口味加少量鹽）直接出鍋。（家里還剩的糖醋里脊加上兩塊，整個人感覺萌萌噠?。?/p>
食材功效信息
煮面條的熱量284千卡（每100克）；具有健脾、增強免疫力、養(yǎng)心等功效；與枇杷相克，同食可能會引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 里脊醬炒面熱量852 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白質(zhì)8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 鈉28 毫克
- 鈣11 毫克
- 鐵3.6 毫克
- 鉀135 毫克