牛奶巧克力冰淇淋的熱量和減肥功效
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| 牛奶巧克力冰淇淋熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 伊利純牛奶 | 克 | 247千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 總量 | 433克 | 牛奶巧克力冰淇淋熱量/卡路里247千卡 | |||
 熱量247千卡，相當(dāng)于抽煙247分鐘消耗的熱量...60 | |||||
牛奶巧克力冰淇淋的做法共5個(gè)步驟
食材主料/輔料
德芙巧克力（2塊）、伊利純牛奶（1盒）
1/5. 將牛奶倒入鍋中，放入巧克力，微火，邊燒邊攪拌，到巧克力化了為止。大約5----10分鐘。
2/5. 將巧克力奶發(fā)入冰水中冰冰，等冷了后，放入冰箱的冷凍室中冰凍。
3/5. 最好沒30分鐘攪拌一次，這樣冰淇淋不會(huì)硬了哦！
4/5. 等3個(gè)小時(shí)就可開吃了！
5/5. 好吃的牛奶巧克力冰淇淋誕生啦！
食材功效信息
伊利純牛奶的熱量57千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 牛奶巧克力冰淇淋熱量247 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白質(zhì)2.9 克
- 碳水化合物0 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克