白糖漿的熱量和減肥功效
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| 白糖漿熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱(chēng) | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 350克 | 白糖漿熱量/卡路里1001千卡 | |||
 熱量1001千卡，相當(dāng)于挖煤167分鐘消耗的熱量...360 | |||||
白糖漿的做法共7個(gè)步驟
食材主料/輔料
白砂糖（250克）、水（100克）、白礬（0.175克）
1/7. 準(zhǔn)備用料
2/7. 將水和白糖倒入鍋中
3/7. 加熱燒開(kāi)
4/7. 加入白礬
5/7. 繼續(xù)加熱至106度
6/7. 離火晾涼
7/7. 裝瓶，待用
食材功效信息
白砂糖的熱量400千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有抗菌抑菌、潤(rùn)肺生津、止咳等功效；
水的熱量1千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；
白礬具有解毒殺蟲(chóng)、收斂、祛除風(fēng)痰等功效；可與荊芥搭配；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 白糖漿熱量1001 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白質(zhì)0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 鈉0.4 毫克
- 鈣20 毫克
- 鐵0.6 毫克
- 鉀5 毫克