碳酸冰淇凌的熱量和減肥功效
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| 碳酸冰淇凌熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 總量 | 132克 | 碳酸冰淇凌熱量/卡路里168千卡 | |||
 熱量168千卡，相當(dāng)于馬路散步84分鐘消耗的熱量...120 | |||||
碳酸冰淇凌的做法共2個(gè)步驟
食材主料/輔料
碳酸飲料（適量）、冰淇淋（適量）
1/2. 碳酸飲料一杯 挖個(gè)球進(jìn)去
2/2. 冒泡泡拉
食材功效信息
碳酸飲料的熱量59千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，富含鉀；
冰淇淋的熱量127千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，富含鉀；不利含量：飽和脂肪酸含量過高；具有消暑、補(bǔ)充水分、降溫解暑等功效；
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營養(yǎng)信息
- 碳酸冰淇凌熱量168 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白質(zhì)2.4 克
- 碳水化合物17.3 克
- 鈉54.2 毫克
- 鈣126 毫克
- 鐵0.5 毫克
- 鉀125 毫克