甘露消毒丹的熱量和減肥功效

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甘露消毒丹熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考)
食材名稱	食材份量	熱量	標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克)	蛋白質(zhì)	脂肪
川貝母	克	53千卡	35千卡	0克	0克
薄荷	克	84千卡	70千卡	3.75克	0.94克
藿香	克	227千卡	189千卡	10.5克	5克
連翹	克	282千卡	235千卡	5.60克	0.70克
總量	510克	甘露消毒丹熱量/卡路里646千卡
熱量646千卡，相當(dāng)于建筑117分鐘消耗的熱量...330

甘露消毒丹的做法共1個(gè)步驟

飛滑石（450克）、淡黃芩（300克）、綿茵陳（330克）、石菖蒲（180克）、川貝母（150克）、木通（150克）、藿香（120克）、連翹（120克）、白蔻仁（120克）、薄荷（120克）、射干（120克）

1/1. 將上述食材與藥材洗凈放入清水中熬水即可。

石菖蒲具有豁痰、行氣消脹、辟穢等功效；

川貝母的熱量35千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有散結(jié)消腫、能養(yǎng)肺陰、清肺熱等功效；可與雪梨、麥冬搭配；

藿香的熱量189千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含煙酸，富含鈣，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含蛋白質(zhì)，富含膳食纖維；具有化濕脾、祛暑解表、理氣和胃等功效；

連翹的熱量235千卡（每100克）；具有消腫散結(jié)、清熱解毒等功效；

薄荷的熱量70千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含鉀，富含鐵，富含膳食纖維；具有健胃祛風(fēng)、頭疼、消炎抗菌等功效；可與西瓜、雞肉、粳米搭配；與甲魚相克，同食可能會(huì)引起不適；