緩解便秘的桃花茶的熱量和減肥功效
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| 緩解便秘的桃花茶熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 紅糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 總量 | 87克 | 緩解便秘的桃花茶熱量/卡路里324千卡 | |||
 熱量324千卡，相當(dāng)于開貨車50分鐘消耗的熱量...390 | |||||
緩解便秘的桃花茶的做法共2個(gè)步驟
食材主料/輔料
桃花（1克）、沸水（適量）、紅糖（一小塊）
1/2. 取1克干桃花，一小塊紅糖。
2/2. 用沸水沖泡，最好能悶10分鐘再飲用。這個(gè)量可以沖泡2次。
食材功效信息
桃花具有活血、利水、通便等功效；
紅糖的熱量372千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有補(bǔ)血、溫胃驅(qū)寒、補(bǔ)血養(yǎng)顏等功效；可與姜、小米、荷蘭豆搭配；與姜、牛腩、牛奶相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 緩解便秘的桃花茶熱量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白質(zhì)0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 鈉21 毫克
- 鈣150 毫克
- 鐵1.2 毫克
- 鉀300 毫克