自制母乳皂的熱量和減肥功效
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| 自制母乳皂熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱(chēng) | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 母乳 | 克 | 41千卡 | 70千卡 | 1.03克 | 4.38克 |
| 總量 | 58克 | 自制母乳皂熱量/卡路里41千卡 | |||
 熱量41千卡，相當(dāng)于減肥操7分鐘消耗的熱量...360 | |||||
自制母乳皂的做法共11個(gè)步驟
食材主料/輔料
母乳（100毫升）、皂基（250克）、椰子油 葡萄籽油 甜杏仁油 橄欖油（1滴）、食用香料蜜桃or草莓（9滴）、色素 粉 藍(lán)（1滴）
1/11. 全家福照相。
2/11. 皂基 兩種顏色一種透明皂一種肥皂
3/11. 精油
4/11. 香料
5/11. 色素
6/11. 溫水皂基化開(kāi)
7/11. 每個(gè)香料加一滴
8/11. 選個(gè)色素加一滴
9/11. 倒入母乳
10/11. 攪拌均勻倒到磨具上
11/11. 出爐
食材功效信息
母乳的熱量70千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，富含鉀；具有益智填精、聰耳明目、壯胃養(yǎng)脾等功效；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 自制母乳皂熱量41 千卡
- 脂肪4.38 克
- 蛋白質(zhì)1.03 克
- 碳水化合物6.89 克
- 鈉17 毫克
- 鈣32 毫克
- 鐵0.03 毫克
- 鉀51 毫克