冰糖沙梨茶的熱量和減肥功效
分享到：
| 冰糖沙梨茶熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 沙梨 | 克 | 154千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 491克 | 冰糖沙梨茶熱量/卡路里714千卡 | |||
 熱量714千卡，相當(dāng)于爬樓梯89分鐘消耗的熱量...480 | |||||
冰糖沙梨茶的做法共5個(gè)步驟
食材主料/輔料
沙梨（4個(gè)）、冰糖（140）
1/5. 切成你喜歡的塊頭
2/5. 冰糖若干，喜歡加多少就加多少
3/5. 養(yǎng)生藥膳檔位
4/5. 自動(dòng)停，熬成，顏色很深
5/5. 喝吧，朋友，對(duì)冬季咳嗽有特效
食材功效信息
沙梨的熱量44千卡（每100克）；具有治療高血壓、清肺止咳、防癌等功效；可與姜汁、冰糖、百合搭配；與大閘蟹、梭子蟹、羊肉相克，同食可能會(huì)引起不適；
冰糖的熱量397千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有生津止渴、補(bǔ)中益氣、清熱除火等功效；可與銀耳、銀杏、莼菜搭配；
你可能還喜歡
營(yíng)養(yǎng)信息
- 冰糖沙梨茶熱量714 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白質(zhì)0.4 克
- 碳水化合物112.6 克
- 鈉4.8 毫克
- 鈣32 毫克
- 鐵1.9 毫克
- 鉀93 毫克