
| 獨一無二的姜餅屋熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 總量 | 60克 | 獨一無二的姜餅屋熱量/卡路里86千卡 | |||

1/24. 稱量好原料,低粉500g。

2/24. 在面粉里加入黃油、紅糖粉、雞蛋一個。

3/24. 加入糖粉。

4/24. 加入蜂蜜。

5/24. 加入姜粉二分之一勺。

6/24. 最后加入水,混合揉勻。

7/24. 慢慢的揉成團,挺困難的。

8/24. 揉成一個光滑的團,蓋上保鮮膜,松弛一個小時。

9/24. 松弛好的面團。

10/24. 取小團面團,搟成3mm的薄片。

11/24. 照著圖紙開始折騰吧。

12/24. 用小刀把面團裁成需要的形狀。

13/24. 裁切好的面片直接放在鋪好油紙的烤盤里,刷上蛋液水,松弛20分分鐘。

14/24. 用叉子扎上眼。

15/24. 嘻嘻,順便在邊角料上刻了姜餅小人。

16/24. 松弛20分鐘 再刷上一層蛋液水 。

17/24. 放入預熱好的烤箱,中層上下火180度,10-12分鐘左右。

18/24. 烤好了一盤,有點像火災后的感覺。

19/24. 雞蛋一個打散、加入糖粉。

20/24. 用手動打蛋器打勻。

21/24. 做好的蛋白霜,這個姜餅屋的粘合劑哇。

22/24. 先把姜餅屋的底層搭好,用蛋白霜粘合好,干透了以后再往上搭。

23/24. 已經(jīng)成型了姜餅屋。

24/24. 裝飾就隨意了,怎么喜歡怎么來啊,最后弄一些稀一點的糖霜刷再小房子的屋頂上,并在整個屋子上篩一些糖粉。
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有美容護膚、延緩衰老、預防動脈硬化等功效;可與干辣椒、肥牛、小米面搭配;與菠蘿、地瓜、紅薯相克,同食可能會引起不適;