10、山楂銀菊茶功效有助于改善肥胖，高血脂，高血壓材料山楂3g，菊花3g銀花3g，水800ml。用法（1）將菊花銀花水以及小塊的山楂放入鍋中加熱。（2）煮15分鐘左右，再將湯汁瀝出，倒入熱水瓶中。（3）一天分?jǐn)?shù)次溫飲即可。

11、獨(dú)門減肥秘方兩月瘦15斤

白天黑棗5顆，玫瑰花一小搓即可。山楂5顆，荷葉粉二小撮，決明子5克，檸檬兩三片

晚上酸奶400ml（晚上單獨(dú)飲用，并非放進(jìn)茶里）

制作方法1、準(zhǔn)備0.5公斤左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進(jìn)去，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。2、然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。