4.何首烏茶

材料綠茶、何首烏、澤瀉、丹參。

用法加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完。

功效美容、降脂、減肥。

5.雀舌茶

材料雀舌茶、枸杞各等份。用法文火煎服。

功效消食、化氣、減肥。

6.礦泉水茶

材料茶葉適量，礦泉水50毫升。

用法礦泉水加糖，沖泡茶葉。功效常飲能增強(qiáng)體力，使皮膚變得柔軟細(xì)膩。

7、甜乳茶功效可避免肥胖，消化不良，改善便秘材料牛奶100ml綠茶3g，白砂糖適量用法（1）將綠茶浸泡于150ml熱水中，1～3分鐘后瀝出茶汁.（2）將牛奶倒入鍋中加熱，待沸騰時(shí)加入砂糖.（3）將（1）（2）充分?jǐn)嚢韬箫嬘茫惶靸杀纯伞?/p>

8、普洱茶功效適用于減肥瘦身，保持窈窕的身材材料普洱茶6克用法（1）將材料放入200ml的熱水中，浸泡10分鐘。（2）瀝出茶汁后即可飲用。（3）可重復(fù)沖泡數(shù)次，每天溫飲2～3杯。

9、荷葉山楂茶功效改善肥胖，高血脂癥。材料荷葉20g，山楂子3g，薏仁3g，陳皮2g。用法（1）將所有材料搗碎放入濾紙或紗布袋中。（2）將（1）放入600ml的熱水中浸泡10分鐘左右，瀝出茶汁即可飲用。（3）每天溫飲數(shù)次，最好能夠持續(xù)飲用100天不要間斷。