喝多久坐的白領(lǐng)，都是肚子發(fā)胖，想減肥的人來說，喝減肥茶是最容易的方法了。什么樣的茶是最好減肥去油燃脂的呢?你可不要再聽那些唯利是圖的商家們的謊言了哦!減肥茶還是自己動手diy最靠譜了?，F(xiàn)在就教姐妹們怎么自制出最適合自己的減肥茶哦!你可以根據(jù)個人喜好隨意選擇，但是減肥效果都是一樣的贊哦!

一、減肥茶的減肥原理

茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)。而維他命b1、c和咖啡因，都可以促進胃液分泌，并有助消化和消脂。

減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝與分解，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機能，而誘發(fā)其它疾病的缺點。

茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。