5.豐胸酒釀蛋

材料醪糟3大匙、雞蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。

做法1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。

2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。

貼士雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。

豐胸食法酒釀蛋在月經(jīng)來前早晚吃一碗，養(yǎng)顏又豐胸。主要是醪糟含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。