秀發(fā)訣竅膠質(zhì)食物

天生毛發(fā)濃密的人，燙發(fā)時(shí)膨松，使得整個(gè)腦袋瓜活像個(gè)獅子頭。有些人則恰恰相反，頭發(fā)十分稀少，看上去仿若只薄薄的一層。要想對(duì)此有所改觀，選擇燙發(fā)來增加頭發(fā)的膨松感則是明智之舉。這確是一個(gè)可行的補(bǔ)救辦法，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)的效果自然、健康。

秀發(fā)驕傲含鋅食品

白發(fā)或脫發(fā)的產(chǎn)生都會(huì)令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什么效果，那你不妨試試含鋅的食物，這類食物包括麥芽、啤酒酵母以及南瓜子等。醫(yī)學(xué)報(bào)告表明，動(dòng)物在缺鋅的狀態(tài)下，容易大量脫毛并且促使新長(zhǎng)的毛發(fā)顏色變淡，這就是人類出現(xiàn)白發(fā)的主要原因之一。不少臨床實(shí)驗(yàn)也顯示，原本患有嚴(yán)重禿頭的人在一定時(shí)期食用含鋅食物后，禿頭的癥狀有明顯好轉(zhuǎn)。如果你正焦慮此事，不妨在自己的飲食中加入一些鋅吧。

秀發(fā)水果營(yíng)養(yǎng)飲料

這是一份綜合各種美發(fā)營(yíng)養(yǎng)素的飲料，可供參考。半杯不甜的純酵母乳、半杯純的新鮮柳橙汁、1-2匙麥芽、一匙啤酒酵母、三分之一個(gè)蛋黃、一匙膠粉（洋菜粉）、適量蜂蜜。做法非常簡(jiǎn)單，將所有的配料放入榨汁機(jī)中，并加入少許的冷開水，打勻即可。早晚各來一杯，營(yíng)養(yǎng)、美發(fā)雙效合一。