長壽真有一套，目前正值年終歲末，耶誕節(jié)、年終尾牙聚餐接踵而來，飲酒作樂，通宵達旦，十分常見，聚餐食物偏“重咸”，身材不但很容易因此變型，甚至會導致水腫。且看如何避開這一場“肥胖風暴”，原來是靠5項“神器”。

根據(jù)日本modelpress網(wǎng)站批露，適合在年終聚餐期間保持良好體態(tài)的5大秘密，原來包括喝溫水、烏龍茶與香蕉在內(nèi)，以及吃海鮮配下酒菜排鈉、對抗浮腫等。

5大拒絕肥胖神器

1、喝酒同時別忘喝溫水或烏龍茶提高新陳代謝

尾牙聚餐少不了喝酒助興，但是酒精攝取過量可能容易酒醉，甚至失態(tài)更掃興，如何避免酒醉？的法寶即是在喝酒時，同時喝溫水或是烏龍茶。這樣一來可以降低酒精攝取的濃度，有效防止喝醉。另外，溫水以及烏龍茶比起一些冰鎮(zhèn)飲料如可樂、汽水等，更有利于提高人體新陳代謝，不易酒醉。