有些女性的眼皮、面部常常浮腫，看上去虛胖，這種水腫的程度一般都較輕。有些美女體重一點也不超標，但看起來卻有些胖，都怪自己的贅肉很多，皮膚也松松垮垮的?；蛘哂械拿琅缟线€好好的，一到下午或晚上就下肢腫脹，看上去胖了不少，這樣的胖人都屬于水腫型肥胖，也是我們俗稱的“浮膘”。

輕度水腫的肥胖者，每天晚上臨睡前口渴喝水，但是睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺。腳到了下午就會浮腫，感覺鞋子小了不少，在辦公室常常不得不換了拖鞋來緩解。皮肉松弛，特別是臉部下方，肉墜墜的，松軟沒有彈性，而且整個人看上去很沒有精神。從發(fā)育開始，小腿一直很粗，肉很軟，摸起來猶如水袋，但上身比較瘦。

嚴重的水腫型肥胖者，吃什么都會胖，飯前飯后體重有明顯的差別，甚至喝口水都會胖。這樣的肥胖一般伴有口干舌燥四肢乏力，平時尿多則水腫會稍微減輕，精神疲勞的時候尿少則水腫嚴重。

也可以測一下體重，早晚之間的差異如果達到一公斤以上，就可判斷自己有水腫癥狀了。