花生豬腳湯豬腳富含膠質(zhì)，是很好的美膚豐胸食材?；ㄉ写呷樾Ч@一道花生豬腳湯，媽媽們可以燉來為發(fā)育中的女兒健胸，產(chǎn)后的媽媽們，也可以用它來發(fā)乳。燉煮時(shí)要注意，花生連皮的效果較好，不連皮則是口感勝出。

材料花生四兩、豬腳二個(gè)、蔥、姜、料酒少許。

做法1豬腳先用滾水燙一遍去腥。2花生與豬腳放入燉鍋中，加四碗水，放下蔥、姜、料酒先大火燒開，再轉(zhuǎn)小火燉三小時(shí)。3花生煮軟，豬腳燉爛后，即可加鹽調(diào)味。

郁芳的美味豐胸湯

材料黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個(gè)人喜好，水適量。做法1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。