白蘿卜減肥食譜加速新陳代謝健康瘦
導(dǎo)讀：減肥食譜一咖喱蘿卜雞肉(315大卡)材料(2人份)蘿卜1/3根雞腿肉200克咖喱醬80克牛奶400毫升蘿卜葉少許面粉2勺牛油適量。
4、加入咖喱醬溶解在湯汁中，充分?jǐn)嚢琛?/p>
5、煮熟后倒入碟中，撒上蘿卜葉碎即可。白蘿卜減肥食譜解毒排毒
減肥食譜二蘿卜扇貝沙拉（346大卡）
材料（2人份）
蘿卜1/3根、罐頭扇貝80克、蘿卜苗適量、白芝麻1勺、蛋黃醬5勺、檸檬汁1勺、鹽少許。
烹調(diào)方法（15分鐘）
1、將蘿卜去皮洗凈后切絲，扇貝隔掉湯汁，隨意切開(kāi)。
2、在碗中放入蛋黃醬、檸檬汁和鹽，攪拌均勻做成醬汁。
3、在碗中放入蘿卜和扇貝，充分?jǐn)嚢?，撒上蘿卜苗和白芝麻即可。白蘿卜減肥食譜解毒排毒
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