d.高水份纖纖維蔬果 （含淀粉質(zhì)類(lèi)蔬果）+飯面類(lèi)。

4. 吃完肉類(lèi)或海鮮應(yīng)隔5小時(shí)再進(jìn)食淀粉質(zhì)食物。

5. 多吃的食物：豆腐、蔬果、瘦肉、海鮮、五谷類(lèi)及開(kāi)水。

6. 少吃的食物：

a. 咸蛋、皮蛋、榨菜

b. 芒果、榴梿、牛油果、甘蔗、香蕉。

c. 甘蔗汁、奶茶、咖啡。

d. 朱古力、芝士。

e. 肥肉及脂肪部份，如肥豬肉、魚(yú)腩、雞皮等。

f. 煎炸或太油膩的食物、味道太濃的食物，如太甜、太咸、太酸等，食物味道以清淡及新鮮為主。

7. 完全不可吃的食物：

a. 罐頭食物、火腿、煙肉、午餐肉。

b. 加工飲料、汽水 、樽裝茶果汁類(lèi)。

c. 零食、糖果、甜餅蛋糕、即食面。

d. 丸類(lèi)：魚(yú)蛋、貢丸、牛丸、墨魚(yú)丸等 （因?yàn)橥桀?lèi)多以淀粉質(zhì)混合肉類(lèi)制成）。