水果是養(yǎng)顏美物，也是減肥好東西。下面就讓教你7天怎么吃水果，讓你水果減肥更有效，讓你在享受美味水果的同時，吃出纖瘦身材，開心輕松減肥。心動不如行動，那就讓我們開始吧。

水果是養(yǎng)顏美物，也是良好減肥食物。下面教你7天怎么吃水果，讓你水果減肥更有效，吃出纖瘦身材，輕松減肥。

周一：木瓜 黃色水果

周一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛。今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，哪里顧得上補充什么營養(yǎng)啊，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。