吃橙子可以安全又健康減肥
導(dǎo)讀：吃橙子可以安全又健康減肥橙子的減肥原理:橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。
橙子顏色鮮艷，皮薄汁多、酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是維c含量較高的水果。是目前市場(chǎng)上最受青昧的水果，它主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙，它們減肥效果都一樣，可供我們自由選擇。橙子的成熟期為每年3-11月份，馬上就到了橙子盛產(chǎn)期，就讓我們一次吃個(gè)夠，一次瘦到底吧。
吃橙子可以安全又健康減肥
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